La flottaison permet également l'amélioration des troubles du sommeil. Elle permet la performance et récupération sportive puisqu'une heure de flottaison équivaut à quatre heures de sommeil. ... Est un outil de relaxation et de gestion du stress (Jacob et al, 1985, Koula et al, 1987, Turner et al 1987, Aparecida et al 2015, Bood et al ...